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Regule Naturalmente las Hormonas que lo Harán Bajar de Peso

Yo deseo que usted también pueda bajar de peso de manera muy rápida, pero hay algo importante que debe saber, cuanto más tiempo demore en tratar su sobrepeso, más difícil será conseguir el resultado deseado de un abdomen delgado.

 

Grasa saturada y los niveles de colesterol

LAS GRASAS SATURADAS

Para comprender mucho más sobre el colesterol será necesario que busque todo tipo de información para conocer todos los aspectos y fases de esta enfermedad. Puede encontrar información muy valiosa en libros, por ejemplo.

Leer más sobre los beneficios de las grasas saturadas le ayudará a entender a las mismas en su totalidad. Puedo recomendar el libro, tu cuerpo lo sabe todo, por Ann Louis Gittelman. Además de ser un buen libro sobre alimentación sana en general, el libro tiene un capítulo completo únicamente dedicado a las grasas.

PIERDA PESO

Allí podrás tener una mejor comprensión de temas tales como:
*      Grasas saturadas: bueno para usted?
*      Cuando son las grasas saturadas dañinas?
*      Cómo evitar los peligros de las grasas saturadas
*      Comer grasa para perder grasa
*      Los peligros de demasiado poco de grasa

He aquí algunas citas del libro sobre el tema de las grasas saturadas y colesterol, “Las grasas saturadas juegan un papel positivo en el cuerpo humano. Proporcionan una buena fuente de energía almacenada, que amortiguan los órganos de las descargas, y aislar a los tejidos vitales contra el frío….
Hay problemas asociados a la grasa saturada en la dieta, pero están más relacionados con el consumo excesivo y la falta de regulación de ácidos grasos esenciales (ácidos grasos esenciales).

Tenemos la tendencia a comer en exceso grasas saturadas no porque estamos comiendo demasiadas carnes frescas, gruesa, sino porque sin querer comer grasas que se separan de las fuentes de alimento original y se utiliza en una variedad de formas en la producción de alimentos comerciales.

Esto es tan solo una parte de todo lo que realmente tiene que saber sobre las grasas. Recuerde que no es momento de arriesgarse, su salud está en juego y usted es el único que puede hacer algo para cuidarla. Ubique información y realice todas las pregunta que se le cruzan a su médico, recurra a libros o utilice la gran cantidad de conocimientos que guarda internet para sacar un máximo beneficio de ello.

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